"Gezond Gezin"

À l'aide !

À la maison j'ai quelqu'un qui est difficile avec la nourriture.

le défi
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Une famille en forme,
nous voulons tous !

 

La diététicienne Annemie Van de Sompel (UZA) :

« Ne changez pas brusquement vos habitudes alimentaires, mais faites-le étape par étape. Réfléchissez à des objectifs modestes et réalisables pour tous les membres de la famille. »

La diététicienne Mimi Van Meir (Weight Watchers) :

« Mettre toute la famille au régime est une mauvaise idée. Même si un enfant est en surpoids, lui faire suivre un régime structuré avant son dix-huitième anniversaire n'a pas de sens. Il est préférable d'adopter un mode de vie plus sain, qui sera bénéfique à tous les membres de famille. »

Atelier la famille en forme

Outre le livre ‘La famille en forme’ Weight Watchers organise des ateliers spéciaux sur ce thème speciale.

atelier